GREENHOUSE – aquabike individuel

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Dans le cadre de son partenariat avec GREENHOUSE, votre CAS vous informe.

Pratiquer l’aquabike en bassin individuel permet d’allier les bienfaits du vélo et de l’hydromassage.

Tout en brûlant les calories, l’eau ainsi que les jets hydromassants vont masser le bas de votre corps. L’action drainante de l’hydromassage sur les zones de stockage telles que les fesses ou les cuisses va aider à éliminer la cellulite et l’aspect peau d’orange.

En plus d’affiner la silhouette, cette activité permet également de travailler son cardio et de se muscler en douceur.

En résumé, on aime l’aquabike individuel pour :

  • Les articulations :

On évite tout risque de blessures au niveau du dos, des tendons et articulations

  • La cellulite :

La friction de l’eau agit comme un massage pour les jambes, multipliant la stimulation et l’action sur la cellulite, aidant à la réduire

  • L’amincissement :

L’action de l’eau et du pédalage affine la silhouette et déloge la cellulite. On perd entre 300 à 500 kcl par séance.

  • 100% confort :

L’eau est renouvelée à chaque séance permettant ainsi une hygiène assurée. On évite les désagréments de la collectivité

  • Relaxant :

Vous êtes plus détendu grâce aux jets massants et à la chromathérapie

  • Pour tous :

Pour les femmes et les hommes, débutants ou sportifs, sans limite d’âge

  • Performance :

Des statistiques de performance sont également données pour permettre à chaque utilisateur d’apprécier ses efforts et ses progressions.

Plus de renseignements au 03 87 72 10 00.

GREENHOUSE – MOM FIT – pour femmes enceintes

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Dans le cadre de son partenariat avec GREENHOUSE, votre CAS vous informe.

Vous êtes enceinte et vous désirez pratiquer une activité physique ? N’hésitez plus et rejoignez le programme « MOM FIT » de l’association « Objectif Santé Amnéville » domiciliée au complexe « Greenhouse Sport & Nutrition » ! Vous bénéficierez de séances d’activités physiques adaptées pour toutes les femmes enceintes allant du 1er mois jusqu’au 8ème mois de grossesse.

Vous y retrouverez des activités de cardio, de renforcement musculaire, de gym douce et de Pilates. Les séances sont encadrées par un professionnel diplômé (Enseignant en Activités Physiques Adaptées) vous offrant un gage de qualité et de sécurité lors de la pratique. L’activité physique pendant la grossesse vous permettra de limiter voire de diminuer les complications dues à votre grossesse et de maintenir ou d’améliorer vos capacités musculaires et cardiovasculaires.

Plus de renseignements au 03 87 72 10 00.

GREENHOUSE – Prescri’mouv

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Dans le cadre de son partenariat avec GREENHOUSE, votre CAS vous informe. Porté par l’Agence Régionale de Santé (ARS) Grand Est, Prescri’mouv est un dispositif régional, visant à améliorer la santé et la condition physique des patients adultes atteints de maladies chroniques grâce à la pratique d’une activité physique ou sportive.
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Le médecin traitant est au cœur de la prise en charge, il oriente son patient sur prescription médicale vers le dispositif. Il a la possibilité de prescrire de l’activité physique adaptée (APA) pour ses patients en affection de longue durée (ALD) comme thérapie non-médicamenteuse.

Sont concernées par le dispositif Prescri’mouv :

  • Les personnes atteintes par l’une des 30 ALD,
  • Les personnes souffrantes d’obésité*,
  • Les personnes ayant un trouble musculo squelettique**,
  • Les personnes en situation de covid long***

Gage de qualité, ce label s’inscrit dans les valeurs de notre complexe et garantit le sérieux de la prise en charge de ce public. *Pour les patients avec un IMC supérieur à 40, âgés de plus de 35 ans et avec comorbidités cardiovasculaires, inclusion uniquement suite à une évaluation ostéo-articulaire, un recueil du tour de taille et du niveau de dyspnée par le médecin traitant.
**Pour les patients atteints d’une pathologie inflammatoire ou rhumatismale, inclusion sans condition sous-jacente. Concernant les patients atteints de pathologies « mécaniques », inclusion uniquement sur orientation d’un médecin de médecine physique et de réadaptation (MPR) à la suite d’une prise en charge adaptée.
***Inclusion uniquement sur orientation d’un médecin de médecine physique et de réadaptation (MPR) à la suite d’une prise en charge adaptée.

Focus sur : mon espace complémentaire Camieg

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Lancé en février 2021, vous êtes aujourd’hui 15 000 assurés bénéficiaires de la part complémentaire seule à avoir un compte Mon espace complémentaire Camieg. Et ce chiffre ne cesse d’augmenter ! Les équipes de la Camieg vous remercient pour votre confiance.

Cet espace en ligne vous permet notamment de télécharger et d’imprimer, de chez vous, votre attestation de droits à la part complémentaire Camieg.

Suis-je éligible à cet espace ?

Si vous êtes ayant droit (conjoint ou enfant(s) d’un assuré) affilié à la Camieg pour la part complémentaire seule et êtes affilié à un autre régime pour la part obligatoire (CPAM, MSA…), alors oui ! Vous pouvez ouvrir votre compte Mon espace complémentaire Camieg. Sa création est simple, rapide et gratuite.

Munissez-vous de votre carte vitale et de votre RIB puis laissez-vous guider.

Attention : si vous percevez une pension des IEG ou êtes salarié d’une entreprise des IEG et êtes donc affilié en part obligatoire et complémentaire à la Camieg, vous n’êtes pas concerné(e). En effet, toutes vos informations et téléservices sont centralisés sur « Mon Compte Ameli ».

Pour plus d’informations, consultez Camieg.fr : Créer mon espace complémentaire Camieg : Camieg

Besoin d’explications complémentaires ? D’être guidé dans la création ou l’utilisation de Mon Espace Complémentaire ou Mon Compte Ameli ? Demandez à échanger avec un(e) conseiller(e) à la date de votre choix dans le cadre d’un entretien téléphonique attentionné. Demande de rendez-vous sur Camieg.fr, rubrique « demander à être rappelé » Demander à être rappelé : Camieg ou sur la boîte vocale au 03 55 66 06 10

La Camieg partenaire du réseau de santé de Metz arrondissement pour votre santé et votre qualité de vie

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Surpoids, obésité, diabète, ostéoporose… nous sommes nombreux à être concernés par une pathologie chronique. L’Education Thérapeutique du Patient (ETP) permet d’être pleinement acteur de sa santé pour maîtriser les conséquences de la maladie et gagner en qualité de vie.

Concrètement, les programmes d’ETP associent des ateliers thématiques en petits groupes et un accompagnement psychosocial permettant au patient de comprendre sa pathologie, son traitement et les incidences sur la vie au quotidien. L’échange avec des professionnels de santé, mais aussi avec d’autres patients permet d’exprimer son ressenti et de partager son vécu dans un cadre bienveillant. L’ETP repose sur la complémentarité et la pluridisciplinarité : ateliers sur l’alimentation, l’activité physique, groupes de parole, gestion du traitement médicamenteux….

Votre caisse d’assurance maladie maternité, la Camieg, est partenaire de réseaux de santé de la région pour vous proposer d’intégrer ces programmes.

Vous résidez sur le secteur de Metz (144 communes Metz et arrondissement) et vous être concerné(e) par le surpoids, l’obésité, le diabète ou l’ostéoporose vous pouvez intégrer les dispositifs d’Education Thérapeutique du Patient portés par le Réseau de Santé de Metz Arrondissement (RSMA). Ils combinent des ateliers collectifs et des séances individuelles de suivi abordant tous les aspects de la prise en charge de votre pathologie.

Le RSMA a également la particularité de proposer un programme à destination des enfants en surpoids : POIPLUME pour Prévention de l’Obésité Infantile Par l’Alimentation Unie au Mieux Etre.

Bien entendu, la participation aux programmes du RSMA est gratuite. Ils font tous l’objet d’une autorisation et d’un financement de l’Agence Régionale de Santé (ARS).

Vous pensez être concerné(e), vous pensez que votre enfant est en surpoids, vous souhaitez plus d’informations : contactez directement vos interlocuteurs du RSMA en précisant que vous êtes adressé(e) par la Camieg : 03 87 52 14 94 ou par courriel : secretariat@rsma.fr

Camieg : message pour les futures mamans

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Vous attendez un enfant ? Vous êtes déjà parent ? Savez-vous que la période de la conception d’un enfant à ses 2 ans (soit les 1000 premiers jours de sa vie) est déterminante pour sa santé future dans l’enfance, mais aussi à l’âge adulte ? Cette période représente-t-elle un challenge pour vous ?

C’est pourquoi, votre caisse d’assurance maladie, la Camieg vous propose de participer à un parcours multithématique, intitulé « Les 1000 premiers jours pour sa santé de demain », à suivre depuis chez vous en visio-conférence. De nombreux temps d’échanges animés par des professionnels de santé vous seront proposés pour répondre à vos besoins et attentes dans cette période et pour permettre d’accompagner votre enfant en toute sérénité.

Retrouvez le programme complet, les dates et horaires dans le flyer de présentation du programme : ici.

C’est vous qui décidez d’effectuer une, deux, trois… ou toutes les séances proposées. Pour y participer, il suffit de vous inscrire à la réunion d’introduction en suivant le lien : ici.

Infos partenariat CSF

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Le Crédit Social des Fonctionnaires sélectionne des solutions adaptées à vos projets et à vos besoins.
Crédit immobilier, conso,  regroupement de prêt, Assurance, Épargne et de nombreux services vous attendent !

Venez rencontrer le Groupe CSF, en agence ou par téléphone :

Eléonore BAUDOIN
Conseillère Agence de METZ
8 rue aux ours 57000 METZ
Tel : 06 72 15 68 85
Mail : baudoin@csf.asso.fr  		Maxime DIDIER
Conseiller agence de METZ
8 rue aux ours 57000 METZ
Tel : 06 11 42 87 11
Mail : dider.maxime@csf.asso.fr
coordonnées conseillers CSF

Voici une offre pour vos travaux de printemps : ici.