Camieg : cap sur la retraite !

Quitter la vie professionnelle, c’est tourner une page importante… et en écrire une nouvelle.
La retraite, attendue avec enthousiasme par certains et appréhendée par d’autres, mérite d’être pensée, anticipée et préparée. Car bien vivre cette transition ne s’improvise pas : elle se construit, pas à pas.

Pour accompagner nos futurs retraités dans cette démarche, la Camieg propose deux temps d’information, conçus pour les aider à poser les bases d’une retraite épanouissante, active et sereine.

Les rendez-vous auront lieu :

📍 En visioconférence

• Mardi 19 mai, de 13h30 à 16h15

Conférence « Quels changements pour ma couverture santé Maladie ? »

Animée par un Conseiller Service Assurance Maladie de la Camieg

Conférence « Le bien-être à la retraite, une question aussi d’état d’esprit »

Animée par une psychologue

• Mercredi 20 mai, de 10h à 12h

Présentation « Cap sur la prévention ! »

Animée par les chargées de projets prévention de la Camieg

+ un atelier de découverte, au choix :  

• Thématique sommeil : « Le sommeil au fil des années »
• Thématique alimentation : « Les clés d’une alimentation équilibrée »
• Thématique activité physique : « Garder la forme »
• Thématique sophrologie : « Les bienfaits de la sophrologie »

Ateliers animés par des spécialistes des thématiques

Une nouvelle étape se prépare… et pourrait bien devenir la plus belle de toutes !

Les inscriptions sont possibles avant le 12/05/26 :

•  En ligne,
•  Par courriel à l’adresse capsurlaretraite@camieg.org
•  Par téléphone au 03 62 53 78 15 ou au 02 34 28 22 11 (boites vocales)

Camieg : séniors, pour préserver votre capital-santé, bougez à Metz !

La pratique régulière d’activité physique est essentielle à tous les âges de la vie et permet de prendre soin de sa santé, de son bien-être et de son autonomie. Poursuivre ou reprendre une activité physique dans un collectif bienveillant et encadré par un professionnel formé est d’autant plus bénéfique lorsque l’on avance en âge.

C’est pourquoi la Camieg vous invite à deux ateliers encadrés par des professionnels de l’activité physique adaptée :

– Un atelier « marche active » en dix séances, permettant d’améliorer l’endurance, la coordination, la respiration et le tonus musculaire en toute convivialité à partir du 24 mars 2026, au complexe sportif Lothaire à Metz (à partir de 55 ans)

– Un atelier « équilibre » en douze séances pour rester en forme et prévenir le risque de chute à partir du 20 mars 2026, de 9h à 10h, tous les vendredis à la salle polyvalente de Fleury (à partir de 65 ans)

Vous souhaitez participer à l’une de ces actions ?

Pour plus amples renseignements, laisser un message au 03 55 66 06 15

Pour vous inscrire, plusieurs possibilités :

– En cliquant : ici

– Par mail à camieg-prevention-grandest@camieg.org

– En laissant un message au 03 55 66 06 15

Prise en charge totale des frais d’inscription et de la participation par la Camieg.