Votre CAS vous propose un atelier cuisine adulte à l’Académie des Chefs le dimanche 16 octobre 2022 de 10h à 12h. Vous terminerez l’atelier en dégustant ce que vous aurez préparé !
Informations & inscriptions : ici.
Votre CAS propose à vos enfants, à partir de 4 ans, une journée pleine d’aventures à Amnéville le dimanche 9 octobre 2022. Au programme aquarium et accrobranche.
Informations & inscriptions : ici.
La prise de rendez-vous s’effectue sur Camieg.fr, rubrique « Rencontrer un conseiller » ou sur la boîte vocale au 03 55 66 06 10. Quel que soit le canal choisi, chaque demande de rendez-vous fera l’objet d’un appel préalable d’un conseiller Camieg afin de préciser la demande et de confirmer le lieu et l’horaire exact de rendez-vous.
Par ailleurs, le service d’accueil téléphonique attentionné sur rendez-vous permet aux assurés ne souhaitant pas se déplacer de bénéficier d’un temps d’échange privilégié avec un conseiller Camieg. La prise de rendez-vous s’effectue sur Camieg.fr, rubrique « être rappelé » ou sur la boîte vocale au 03 55 66 06 10.
Info vacation : ici.
Planning 3ème trimestre 2022 : ici.
Planning 4ème trimestre 2022 : ici.
Actu prévention santé : ici.
La commission Jeunesse vous propose un jeu de piste historique pour enfants (à partir de 5 ans) et adultes dans les rues de Metz le dimanche 16 octobre 2022 de 15h à 17h.
Informations & inscriptions : ici.
Votre CAS vous propose un atelier cuisine adulte à l’Académie des Chefs le dimanche 9 octobre 2022 de 10h à 12h. Vous terminerez l’atelier en dégustant ce que vous aurez préparé !
Informations & inscriptions : ici.
Profitez de réductions allant jusqu’à -30% sur des destinations en hors saison. Partir quand les autres reviennent…
C’est aussi moins de monde sur les routes, moins de monde lors des visites et des excursions… et surtout profiter du calme et de la tranquillité sur place pour un séjour ressourçant 100% garanti.
Contactez le 04 42 25 99 95 ou rendez vous sur odalys-vacances.com en indiquant notre code partenaire : 57CASMETZREGIE
Plus d’infos : ici.
Dans le cadre d’un partenariat UEM, votre CAS vous propose une visite guidée du Fort de Metz-Queuleu le mercredi 24 août ou le dimanche 28 août 2022 ; pour tous à partir de 7 ans.
Cette visite est un supplément qui vous est proposé par le groupe UEM, c’est pour cette raison que cette sortie n’apparaît pas dans le livret des activités 2022.
Informations & inscriptions : ici.
CAP’S OU PAS CAP’S ? – DEFIS SANTE ETUDIANT EN LIGNE
RENDEZ-VOUS…
Agir positivement sur sa santé tout en étant étudiant ? Oui, mais comment ?
La rentrée universitaire approche. Et si c’était l’occasion de prendre de bonnes résolutions pour sa santé et son bien-être ? Les Activités Sociales s’associent à la Camieg pour relever le défi d’une année en pleine forme !
Un quiz « CAPs ou pas CAPs » le mercredi 28 septembre 2022 à partir de 12h30 permettra aux étudiants de challenger leurs connaissances sur de nombreuses thématiques : santé environnementale, santé sexuelle, conduites à risques, addictions, manger et bouger pour se sentir bien de la tête aux pieds… en présence du médecin conseil de la CCAS et des experts recrutés par la Camieg.
À l’issue de ce quiz, chaque mardi du 12 octobre au 2 novembre 2022, des temps d’échanges CAP’Santé (Comprendre et Agir en Prévention Santé) conçus sur mesure pour mettre en pratique les conseils et astuces de nos experts seront accessibles aux plus motivés :
En bonus, les étudiants pourront bénéficier de conseils personnalisés :
Pour en savoir plus, vous pouvez télécharger le flyer en cliquant : ici.
Votre CAS vous propose une sortie familiale au parc de Sainte-Croix le dimanche 25 septembre 2022.
Venez découvrir les daims, les bisons, les élans, les cerfs, les biches, les loups et tout un tas d’autres animaux qui vous feront voyager sur d’autres continents.
Les plus téméraires essayeront le parcours « pieds nus ». Pour vous reposer durant la journée, le safari-train vous emmènera dans un voyage de la préhistoire à maintenant.
Informations & inscriptions : ici.
La commission Jeunesse propose aux enfants à partir de 6 ans une opération survie dans la nature le samedi 17 septembre 2022 après-midi.
Informations & inscriptions : ici.
Jean-Albert SCHOUBERT, pensionné et passionné, vous met à disposition son journal philatélique et culturel pour les mois de juillet et d’août 2022.
A découvrir : ici.
Votre CAS vous propose une sortie dynamique et sportive à Pokeyland le samedi 10 septembre 2022.
Informations & inscriptions : ici.
Cela fait plusieurs années que vous êtes nombreux à attendre qu’un système de vente de produits locaux soit mis en place dans le Groupe UEM.
Votre CAS, en partenariat avec la conciergerie Alfred&Nestor, a travaillé sur ce sujet. Vous pouvez désormais passer vos commandes de produits locaux à prix avantageux depuis l’app Alfred&Nestor sur votre smartphone, en partenariat avec Gabcha et plaisirs d’ici.
Vous pouvez tous en bénéficier à partir du moment où vous êtes bénéficiaires de notre CAS, agents du Groupe UEM, agents des régies affiliées à notre CAS et pensionnés.
Mise à jour de l’application Alfred&Nestor : elle est disponible sur Apple Store et Google Play, pensez à la télécharger.
Chaque semaine vous pourrez passer vos commandes depuis votre smartphone du lundi 05h00 au mardi 19h00 pour une livraison sur le parking client UEM le vendredi entre 16h30 et 17h45.
De plus, pour fêter le lancement de ce nouveau service, participez du 27/06/22 au 11/07/22 au jeu-concours Alfred & Nestor / Gabcha afin de tenter de gagner un panier garni d’une valeur de 100 € ! Il contiendra des produits locaux, légumes, fruits, viandes, etc.
Pour participer il faut :
Code entreprise : CASMETZ28930
Comme annoncé dans le livret des activités 2022, votre CAS prend en charge 30% du montant des prestations de la Compagnie des Bateaux de Metz.
Venez vous détendre au fil de l’eau…
Toutes les infos sont : ici.
Votre CAS a négocié et mis en place pour vous un nouveau partenariat :
Homey Bees, ambianceuses d’intérieur. Ce partenariat vous propose des coachings en décoration, du home staging, de la décoration de fêtes privées (mariage, baptême, etc.) ou de fêtes professionnelles. Elles utilisent un maximum d’objets existants qu’elles customisent afin de les détourner de leur fonction initiale. C’est donc une bonne chose côté écologie. Elles proposent à nos bénéficiaires une remise de -10% sur l’ensemble de leurs prestations. Plus d’infos : ici.
Marie COURTEL EMOND et Lukas KLEIN de la cité musicale de METZ vous proposent plusieurs concerts pour le mois de juin 2022 ainsi que le programme de la nouvelle saison.
citemusicale-metz.fr
+33 (0)3 87 74 16 16
La CMCAS METZ EDF vous propose un voyage au carnaval de MENTON et NICE.
Informations & inscriptions : ici.
Ne pas tenir compte des chambres « vue mer », elles ont déjà toutes trouvé preneur.
Pour toute demande d’info ou inscription, veuillez contacter la CMCAS METZ EDF au 03 87 56 77 20 ou par mail : cmcas.metzedf230@asmeg.org
Dans le cadre de son partenariat avec la conciergerie Alfred & Nestor, votre CAS vous informe.
La conciergerie d’entreprise Alfred & Nestor
De nos jours, la plupart de nos moments libres sont encombrés d’une multitude de tâches domestiques.
Ces pertes de temps engendrent du stress et de la préoccupation.
Chez Alfred & Nestor, l’amélioration de la conciliation entre votre vie professionnelle et personnelle est notre priorité.
Votre conciergerie digitale vous propose la gestion de toutes les tâches domestiques afin d’alléger votre train de vie.
Elle vous propose une multitude de services à domicile pour vous aider à balayer ces différentes tâches de vos pensées !
Des services complets et qualitatifs
Entretien de la maison :
Entretien des extérieurs :
Comment y accéder ?
Pour bénéficier de ces prestations avantageuses, il vous suffit d’être bénéficiaire de la CAS de METZ REGIE, de télécharger l’application Alfred & Nestor disponible sur iOS et Android et d’effectuer votre demande !
Tarifs
Tarif de base :
Pour plus d’informations
Présentation Alfred & Nestor : ici.
Flyer Alfred & Nestor : ici.
Code entreprise : CASMETZ28930
Votre CAS a mis en place un partenariat avec le vignoble Terra6840.
Le Républicain Lorrain du 22/03/2022 : « A bord de sa camionnette rose, le Thionvillois Martin VETSCH sillonne les marchés et les restaurants de la grande région pour faire la promotion de son vin familial. Le côté insolite, c’est que ce n’est pas un vin de Moselle mais un côtes-du-rhône de belle facture, région où ses parents avaient acheté une ferme en 2008. »
Plaquette des vins : ici.
Conditions : remise de -10% sur le site www.terra6840.fr avec le code CAS2022.
Pour fêter ce nouveau partenariat une dégustation privée (40 pers. max), aura lieu le jeudi 23 juin 2022 de 18h30 à 20h30 à la cave « Au Comptoir des Vignes » (5 route de Maizières, 57280 HAUCONCOURT). Pour 5 € par personne venez déguster des plateaux de fromages et de charcuterie en accord avec leurs vins, en provenance directe des producteurs de leur village de St-Alexandre (Gard).
Inscriptions à la dégustation privée : ici.
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Profitez de réductions allant jusqu’à -30% sur votre séjour en Corse et jusqu’à -35% sur la traversée.
Contactez le 04 42 25 99 95 ou rendez vous sur odalys-vacances.com en indiquant notre code partenaire : 57CASMETZREGIE
Dans le cadre de son partenariat avec GREENHOUSE, votre CAS vous informe.
« Greenhouse Sport & Nutrition » lance sa toute nouvelle activité en petit groupe privé :
Burning Zone
Il s’agit d’un entraînement 100% privé qui allie les bénéfices du HIIT (High Intensity Interval Training) et de la technologie de suivi de vos performances cardio-vasculaires grâce à votre bracelet de contrôle personnel Uptivo.
Au cours de ce training, accompagné par votre coach, votre objectif sera de passer dans la zone orange ou rouge qui correspond à plus de 84% de votre fréquence cardiaque maximale. À chaque effort, vos performances seront affichées sur des écrans pour toujours plus de précisions et pour stimuler votre motivation.
Grâce à ces sessions très intenses, vous allez continuer à dépenser des calories jusqu’à 36 heures après la séance. Burning Zone, une expérience unique et privée basée sur le dépassement de soi, mêlant force mentale et physique pour des résultats garantis.
Plus de renseignements au 03 87 72 10 00.
Dans le cadre de son partenariat avec GREENHOUSE, votre CAS vous informe.
Les « Wild Session Kids » sont des séances en activités physiques basées sur les postures et déplacements des animaux pour les enfants, accessibles à tous à partir de 4 ans jusqu’à 12 ans. Par le mouvement, la musique et l’amusement, nous stimulons le développement continu des aptitudes de votre enfant et son estime de soi.
On se déplace comme un gorille, marche comme un tigre, saute comme une grenouille… Le but consiste à reproduire les déplacements des animaux en occupant l’espace et par le développement des principales qualités physiques : mobilité / coordination / force / souplesse / endurance / équilibre / agilité. Votre enfant progresse à son rythme tout en s’amusant et gagne en confiance en acquérant de nouvelles aptitudes.
Plus de renseignements au 03 87 72 10 00.
Dans le cadre de son partenariat avec GREENHOUSE, votre CAS vous informe.
Pratiquer l’aquabike en bassin individuel permet d’allier les bienfaits du vélo et de l’hydromassage.
Tout en brûlant les calories, l’eau ainsi que les jets hydromassants vont masser le bas de votre corps. L’action drainante de l’hydromassage sur les zones de stockage telles que les fesses ou les cuisses va aider à éliminer la cellulite et l’aspect peau d’orange.
En plus d’affiner la silhouette, cette activité permet également de travailler son cardio et de se muscler en douceur.
En résumé, on aime l’aquabike individuel pour :
On évite tout risque de blessures au niveau du dos, des tendons et articulations
La friction de l’eau agit comme un massage pour les jambes, multipliant la stimulation et l’action sur la cellulite, aidant à la réduire
L’action de l’eau et du pédalage affine la silhouette et déloge la cellulite. On perd entre 300 à 500 kcl par séance.
L’eau est renouvelée à chaque séance permettant ainsi une hygiène assurée. On évite les désagréments de la collectivité
Vous êtes plus détendu grâce aux jets massants et à la chromathérapie
Pour les femmes et les hommes, débutants ou sportifs, sans limite d’âge
Des statistiques de performance sont également données pour permettre à chaque utilisateur d’apprécier ses efforts et ses progressions.
Plus de renseignements au 03 87 72 10 00.
Dans le cadre de son partenariat avec GREENHOUSE, votre CAS vous informe.
Vous êtes enceinte et vous désirez pratiquer une activité physique ? N’hésitez plus et rejoignez le programme « MOM FIT » de l’association « Objectif Santé Amnéville » domiciliée au complexe « Greenhouse Sport & Nutrition » ! Vous bénéficierez de séances d’activités physiques adaptées pour toutes les femmes enceintes allant du 1er mois jusqu’au 8ème mois de grossesse.
Vous y retrouverez des activités de cardio, de renforcement musculaire, de gym douce et de Pilates. Les séances sont encadrées par un professionnel diplômé (Enseignant en Activités Physiques Adaptées) vous offrant un gage de qualité et de sécurité lors de la pratique. L’activité physique pendant la grossesse vous permettra de limiter voire de diminuer les complications dues à votre grossesse et de maintenir ou d’améliorer vos capacités musculaires et cardiovasculaires.
Plus de renseignements au 03 87 72 10 00.
Dans le cadre de son partenariat avec GREENHOUSE, votre CAS vous informe. Porté par l’Agence Régionale de Santé (ARS) Grand Est, Prescri’mouv est un dispositif régional, visant à améliorer la santé et la condition physique des patients adultes atteints de maladies chroniques grâce à la pratique d’une activité physique ou sportive.
Le médecin traitant est au cœur de la prise en charge, il oriente son patient sur prescription médicale vers le dispositif. Il a la possibilité de prescrire de l’activité physique adaptée (APA) pour ses patients en affection de longue durée (ALD) comme thérapie non-médicamenteuse.
Sont concernées par le dispositif Prescri’mouv :
Gage de qualité, ce label s’inscrit dans les valeurs de notre complexe et garantit le sérieux de la prise en charge de ce public. *Pour les patients avec un IMC supérieur à 40, âgés de plus de 35 ans et avec comorbidités cardiovasculaires, inclusion uniquement suite à une évaluation ostéo-articulaire, un recueil du tour de taille et du niveau de dyspnée par le médecin traitant.
**Pour les patients atteints d’une pathologie inflammatoire ou rhumatismale, inclusion sans condition sous-jacente. Concernant les patients atteints de pathologies « mécaniques », inclusion uniquement sur orientation d’un médecin de médecine physique et de réadaptation (MPR) à la suite d’une prise en charge adaptée.
***Inclusion uniquement sur orientation d’un médecin de médecine physique et de réadaptation (MPR) à la suite d’une prise en charge adaptée.
Votre CAS a mis en place un partenariat avec la conciergerie Alfred & Nestor.
Besoin d’un coup de main par des professionnels ? Contactez-les depuis votre smartphone.
Présentation : ici.
Informations : ici.
Code entreprise : CASMETZ28930
CAS METZ REGIE 